Ranní jóga

Ranní jóga
Šárka Kohoutová - Ranní jóga

Šárka Kohoutová

Dynamická jóga

04.10.2024
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od 03.10 21:00
Cena 250.00 Kč

Jógová lekce zaměřená na tělesnou sílu, pevnost a zvýšení flexibility. V lekci spojujeme pohyb a dech do jednoho celku v dynamických sekvencích pro posílení těla a zvýšení pružnosti. Zastavení ve vybraných silových pozicích slouží k vybudování stability a postupnému posouvání ke komplikovanějším pozicím. Dynamická lekce efektivně zapojí celé tělo, a tak se v jejím závěru přirozeně dostanete do uvolnění a klidu. 

Již proběhlo

Sdílet Ranní jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)