HIIT
Nikola Barac (Patočková)
12.01.2025
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
12.01 12:00
Cena 250 Kč
HIIT – intenzivní intervalový trénink, který střídá krátké úseky vysoké zátěže s aktivním odpočinkem.
Kombinuje kondiční a silové cviky, zlepšuje fyzičku, sílu a efektivně spaluje kalorie.
Každý si může intenzitu přizpůsobit své kondici.
Kombinuje kondiční a silové cviky, zlepšuje fyzičku, sílu a efektivně spaluje kalorie.
Každý si může intenzitu přizpůsobit své kondici.
Již proběhlo
