S&C
Johana Feixová
MOBILITY & STRETCH
27.07.2026
20:00 - 21:00
Penalizační zóna od
27.07 12:00
Cena 260 Kč
Lekce zaměřená na zlepšení mobility, flexibility a celkové pohyblivosti těla.
Čeká vás kombinace dynamického uvolnění, protahování a kompenzačních cviků, které pomáhají zmírnit svalové napětí, zlepšit rozsah pohybu a podpořit regeneraci.
Vhodné pro všechny úrovně i jako doplněk k silovým nebo kardio tréninkům.
0 / 17
