Bcross Workout

Kombinace silového tréninku a kondičních cvičení s opakujícími se proměnami za použití airbiku, běžkového trenažeru, vesla a dalších pomůcek.

Lekce je vhodná jako příprava na závody Bcross run, náročnost uzpůsobíme vašemu fyzickému stavu a kondici.

Cílem lekcí je vytvářet FIT sportovce a naučit je novým dovednostem. Poznáte nový způsob trénování a hlavně se naučíte si trénink užít v partě lidí, kteří mají stejný záměr :)