Cross body

Lekce se skládá ze silových a kondičních cvičení s neustálými změnami, které šokují tělo. Součástí jsou funkční cviky ve vysoké intenzitě, ale také opravdu silový trénink pod vedením a za dohledu trenéra. 


Cílem lekcí je vytvářet FIT sportovce a naučit je novým dovednostem. Poznáte nový způsob trénování a hlavně se naučíte si trénink užít v partě lidí, kteří mají stejný záměr :)