Jóga

Jóga
Karolína  Tonová - Jóga

Karolína Tonová

Power jóga

18.11.2024
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 18.11 12:00
Cena 250.00 Kč

Jógová lekce zaměřená na tělesnou sílu, pevnost a zvýšení flexibility. V lekci spojujeme pohyb a dech do jednoho celku v dynamických sekvencích pro posílení těla a zvýšení pružnosti. Zastavení ve vybraných silových pozicích slouží k vybudování stability a postupnému posouvání ke komplikovanějším pozicím. Dynamická lekce efektivně zapojí celé tělo, a tak se v jejím závěru přirozeně dostanete do uvolnění a klidu. 

0 / 20
Rezervace je možná pouze 15 dnů dopředu

Sdílet Jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)