HIIT
Eva Mocik
08.12.2024
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
08.12 12:00
Cena 250 Kč
HIIT – intenzivní intervalový trénink, který střídá krátké úseky vysoké zátěže s aktivním odpočinkem.
Kombinuje kondiční a silové cviky, zlepšuje fyzičku, sílu a efektivně spaluje kalorie.
Každý si může intenzitu přizpůsobit své kondici.
Kombinuje kondiční a silové cviky, zlepšuje fyzičku, sílu a efektivně spaluje kalorie.
Každý si může intenzitu přizpůsobit své kondici.
Již proběhlo
