Chcete se hýbat, být fit, zabavit děti a trošku si i odpočinout ve společnosti jiných maminek, tatínků,…? Spojit příjemné s užitečným? V tomto případě je MAMA gym přímo pro vás. Lekce jsou určeny pro rodiče s dětmi od 3 měsíců do 5 let. Lekce zahrnuje aerobní prvky, posilování celého těla s vlastní vahou a cvičebními pomůckami. Cvičení je vhodné jak pro začínající tak pokročilé cvičenkyně.

 
Lektorka: Klaudie Kurzová 

Jsem maminka 2letého velice akčního chlapečka. Cvičení se věnuji od útlého dětství. Po porodu nastal zlom a já hledala cesty k fitness přes všechny možné překážky, které známe snad všechny maminky. Proto jsem se rozhodla absolvovat kurz fitness trenéra s akreditací MŠMT a spojit příjemné s užitečným a pomoci tak dalším maminkám, které na sobě chtějí zamakat a přitom mít své drahé ratolesti při sobě. 
Maminky, tatínci, tetičky, babičky, brzy na značkách! Těšíme se na vás! 

Co si vzít s sebou?

Sportovní oblečení/ ručník/pití/hračky (nejlepe takové, které si mohou půjčit i ostatní) / svačinku a věci pro děti.

15-18 měsíců, Kateřina Bartůňková

18-24 měsíců, Kateřina Bartůňková

21-27 měsíců, Kateřina Bartůňková

6-8 měsíců, Kateřina Bartůňková

3-5 měsíců, Kateřina Bartůňková

10-13 měsíců, Kateřina Bartůňková

Zážitek harmonie těla a mysli ve flow józe s jemným protažením, kde budeme ladně proplouvat z jedné pozice do druhé a lehce posílíme celé tělo. Ponoříme se do uklidňujícího spojení dechu a pohybu, které poskytuje rovnováhu a energii. 

21-27 měsíců, Radka Zahrádková

27-36 měsíců, Radka Zahrádková

8-10 měsíců, Radka Zahrádková

Rezervace na email: osobnitrener.patockova@gmail.com